Памятка: Профилактика гриппа и коронавирусной инфекции

Вирусы гриппа и коронавирусной инфекции вызывают у человека респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.

         Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.

ПРАВИЛО    1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ
        

         Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

         Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.

         Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы. 

 

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ
          

Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.

Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями.

         Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.

         Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.

        

 
ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
        

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

ПРАВИЛО 4.  ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ

        

         Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.

         Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:

-     при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;

- при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;

- при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;

- при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.

 

КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ МАСКУ?

         Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску - непринципиально.

         Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:
- маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;

- старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;

- влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
- не используйте вторично одноразовую маску;

- использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.
         При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.

         Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе.

         Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.

         Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.

ПРАВИЛО 5.  ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

        

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

        

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит.

         В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.

 

         КАКОВЫ ОСЛОЖНЕНИЯ          

Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.

Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

 

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ/ КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

  • Вызовите врача.
  • Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
  • Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
  • Часто проветривайте помещение.
  • Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
  • Часто мойте руки с мылом.
  • Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).
  • Ухаживать за больным должен только один член семьи.
     
  • Последние новости Оренбургской области по теме:
    Памятка: Профилактика гриппа и коронавирусной инфекции

    - Оренбург
    Карантин в школах Оренбурга продлится до 10 февраля. Об этом 7 февраля сообщили в городской администрации.
    13:12 07.02.2020 Ria56.Ru
    - Соль-Илецк
         НЕСПЕЦИФИЧЕСКАЯ ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА И ДРУГИХ ОСТРЫХ РЕСПИРАТОРНЫХ ИНФЕКЦИЙ Грипп, коронавирусная инфекция и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) Грипп, коронавирус,
    05:50 07.02.2020 Управление образования
    - Оренбург
    Роспотребнадзор напоминает об опасности заражения вирусными инфекциями и предлагает для ознакомления ряд материалов: Памятка Роспотребнадзора о гигиене при гриппе, коронавирусной инфекции и других ОРВИ.
    10:10 07.02.2020 ГБУЗ ООКБ
    - Гай
    Вирусы гриппа и коронавирусной инфекции вызывают у человека респираторные заболевания разной тяжести.
    07:01 07.02.2020 Гайский городской округ
    - Оренбург
    Профилактика гриппа и коронавирусной инфекции Скачать Гигиена при гриппе, коронавирусной инфекции и других ОРВИ Скачать ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ОДНОРАЗОВОЙ МАСКИ СНИЖАЕТ ВЕРОЯТНОСТЬ ЗАРАЖЕНИЯ ГРИППОМ,
    18:47 06.02.2020 ГБУЗ ООКПБ №1
    - Сорочинск
    В администрации городского округа 6 февраля 2020г. заседание санитарно-противоэпидемической комиссии провела глава городского округа Мелентьева Т.П.
    18:34 06.02.2020 Сорочинский городской округ
    - Новоорск
    Гигиена при гриппе, коронавирусной инфекции и других ОРВИ Грипп, коронавирус, другие ОРВИ - поможет маска!
    17:04 06.02.2020 Отдел образования района
    - Гай
    Грипп, коронавирусная инфекция и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) находятся на первом месте по числу ежегодно заболевающих людей Несмотря на постоянные усилия,
    16:13 06.02.2020 ГБУЗ ГБ г. Гая
    - Гай
    В период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции,
    16:13 06.02.2020 ГБУЗ ГБ г. Гая
    - Оренбург
    В управлении Роспотребнадзора по Оренбургской области 6 февраля сообщили о приостановлении учебного процесса процесса в 10 территориях региона из-за вирусных инфекций.
    15:50 06.02.2020 Ria56.Ru
    - Новосергиевка
    В связи с началом эпидемического подъема заболеваемости гриппом и эпидемиологической ситуацией по новой коронавирусной инфекции в Китайской Народной Республике населению рекомендовано ознакомиться с материалами во вложен
    15:22 06.02.2020 Новосергиевский район
    Памятка: Профилактика гриппа и коронавирусной инфекции - Гай
    Вирусы гриппа и коронавирусной инфекции вызывают у человека респираторные заболевания разной тяжести.
    15:03 06.02.2020 ГБУЗ ГБ г. Гая
    - Орск
    О том, как обезопасить себя, как отличить грипп от ОРВИ, о старых и новых угрозах говорили за круглым столом в редакции «Орской газеты».
    13:54 06.02.2020 Орская Газета
    - Гай
    Грипп, коронавирусная инфекция и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) Памятка: Профилактика гриппа и коронавирусной инфекции Гигиена при гриппе, коронавирусной инфекции и других ОРВИ Грипп, коронавирус,
    13:42 06.02.2020 Отдел образования
    - Оренбург
    Роспотребнадзор напоминает об опасности заражения вирусными инфекциями и предлагает для ознакомления ряд материалов: Памятка Роспотребнадзора о гигиене при гриппе,
    13:10 06.02.2020 Министерство образования
    - Новотроицк
    Памятка "О мерах личной профилактики при ОРВИ и коронавирусной инфекции" - скачать (формат файла .pdf).
    12:54 06.02.2020 ГАУЗ ДГБ
     
    По теме
     
    Заболеваемость ОРВИ в Кувандыкском городском округе - Кувандыкский городской округ Эпидемиологическая ситуация в Кувандыкском городском округе по острым респираторным вирусным инфекциям (ОРВИ) на 6-й календарной неделе характеризуется ростом заболеваемости по совокупному населению и среди организованны

    12.02.2020
    Грипп и ОРВИ - Сорочинский городской округ Что нужно знать о гриппе и ОРВИ? Грипп – это высоко контагиозная вирусная инфекция, ОРВИ – острая респираторная вирусная инфекция, распространенная повсеместно.

    12.02.2020
     
    Роспотребнадзор напоминает об опасности заражения вирусными инфекциями и предлагает для ознакомления ряд материалов: Памятка Роспотребнадзора о гигиене при гриппе, коронавирусной инфекции и других ОРВИ.

    07.02.2020
    Грипп, коронавирусная инфекция и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) - ГБУЗ ГБ г. Гая Грипп, коронавирусная инфекция и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) находятся на первом месте по числу ежегодно заболевающих людей Несмотря на постоянные усилия,

    06.02.2020
     
    Российское Правительство принимает ряд мер по предотвращению появления вируса в нашей стране.

    05.02.2020
    44 000 масок закуплено для гайчан - В Гае.Ru Гайский предприниматель И.Г. Мамедов приобрел для жителей Гайского городского округа 44 000 медицинских масок, началась их бесплатная раздача.
    В Гае.Ru
    28.03.2020
    Жительница областного центра заметила, что возле торговой точки города пожилая женщина странно себя ведёт: старушка пыталась подняться на бордюр и не смогла.
    27.03.2020 Газета Оренбуржье
    Инспекторами ДПС по улице Красноармейская города Сорочинска был остановлен автомобиль ВАЗ-21061, под управлением 23-летнего жителя Сорочинского района, с признаками алкогольного опьянения.
    26.03.2020 Газета Ярмарка в Сорочинске
    «Вакцина театра» в Оренбуржье - Министерство культуры и внешних связей Оренбургские артисты приняли эстафету акции #ВакцинаТеатра . В группах социальных сетей они поделились лайфхаками, как с пользой провести время и прочитали литературные произведения классиков.
    Министерство культуры и внешних связей
    27.03.2020
    К местам гнездовий - В Гае.Ru На этой неделе начался пролёт лебедей к местам гнездовий. Стаи белых птиц, нам сообщают, можно видеть на реке Урал.
    В Гае.Ru
    28.03.2020
    #Культура.LIVE Министерство культуры Оренбургской области запускает новый онлайн-проект - Министерство культуры и внешних связей Избранное из богатейших архивов министерства и учреждений культуры Оренбургской области будет представлено оренбуржцам в рамках нового онлайн-проекта Культура.LIVE,
    Министерство культуры и внешних связей
    28.03.2020
    Полина Иванова Валентина Ивановна Гагарина – наша гордость, наша история, наша память.
    26.03.2020 Вечерний Оренбург
    Избранное из богатейших архивов министерства и учреждений культуры Оренбургской области будет представлено оренбуржцам в рамках нового онлайн-проекта Культура.LIVE, который стартует сегодня на портале «Культура Оренбуржья» .
    28.03.2020 Газета Оренбуржье
    С днём рождения! - ФК Оренбург От всей души поздравляем главного тренера ФК "Оренбург" Константина Владиленовича Емельянова С ЮБИЛЕЕМ!!!
    ФК Оренбург
    28.03.2020
    Завершены чемпионаты Премьер-лиги и женской Суперлиги 2 - БК Надежда Состоялось заседание Исполкома Российской Федерации Баскетбола. На заседании были внесены изменения в Регламент Чемпионата России по баскетболу сезона-2019/20, касающиеся системы проведения двух женских лиг.
    БК Надежда
    28.03.2020
    В связи с ухудшением эпидемической обстановки правление Высшей хоккейной лиги приняло решение о досрочном завершении розыгрыша Кубка Петрова на стадии четвертьфиналов и отмене оставшихся игр сезона 2019 – 2020 годов.
    27.03.2020 Орская хроника
    #Культура.LIVE Министерство культуры Оренбургской области запускает новый онлайн-проект - Министерство культуры и внешних связей Избранное из богатейших архивов министерства и учреждений культуры Оренбургской области будет представлено оренбуржцам в рамках нового онлайн-проекта Культура.LIVE,
    Министерство культуры и внешних связей
    28.03.2020
    С 28 марта кафе в Оренбургской области закроются кафе, салоны красоты, музеи и библиотеки - Ural56.Ru В одном из кафе Орска, архивное фото С 28 марта кафе в Оренбургской области закроются все музеи и библиотеки, салоны красоты, косметические, массажные, СПА-салоны, солярии, сауны, а также иные объекты,
    Ural56.Ru
    27.03.2020